Anatomie, Bien-être, Exercices / 31.01.2024
Mieux comprendre et relâcher le psoas grâce à un exercice efficace
Souvent négligé, le psoas relie la colonne aux jambes et réagit autant au stress qu’à la position assise prolongée. Son rôle, ses effets sur le dos et un exercice pour le relâcher....